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GEWALTFREIE KOMMUNIKATION . DAS YOGA DER KOMMUNIKATION

GfK Vertiefungskurs ab März 2020
An 10 Terminen vertiefen wir unsere Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Eingeladen sind alle, die die GfK schon etwas kennen. Die praktische Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation im Alltag mit seinen kleinen und großen Herausforderungen braucht Übung. Du arbeitest an eigenen Themen und erlernst, andere Personen in ihren Prozessen zu unterstützen. Konflikte locken Dich, in tiefere, tragfähige Verbindung zu kommen und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in Deinen Alltag zu integrieren. Elemente aus dem Yoga und Meditation begleiten den Prozess. Von Termin zu Termin wird es Übungsvorschläge geben.

10 Samstage in 2020 - Jeweils 14.00 - 16.00 Uhr
28. März // 25. April // 23. Mai // 13. Juni // 11. Juli // 22. August // 19. September // 24.Oktober // 14.November // 19. Dezember

Gerne schon anmelden  gfk@anja-escherich.de oder T +49 177 2444342
Ort  ANAND – zentrum für yoga und natürlich leben . Gertigstraße 20 . 22303 Hamburg
Kosten 200 Euro [Wenn Du schon bei einem Kurs dabei warst: 180 EUR]

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GfK Einführungskurs ab März 2021
An 10 Terminen lernst du die Werkzeuge und die Haltung der achtsamen Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen. Dabei übst du dich darin, dich in dich und andere einzufühlen. Lebendig und authentisch kannst du so für dich eintreten und entwickelst ein tiefergehendes Verständnis für die Belange der Anderen. Du erkennst, dass Handlungen und Äusserungen aller Menschen bestimmt sind durch den Versuch, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Verinnerlichung dieser Haltung ermöglicht, auch in konfrontativen Situationen, eine gelingende Kommunikation. Beispiele aus deinem Alltag sind willkommen. Elemente aus dem Yoga und Meditation begleiten den Prozess. Von Termin zu Termin wird es Übungsvorschläge geben.
Zu der Einführung eignet sich der Kurs auch als Übungsgruppe, wenn Du schon Erfahrung mit der GfK mitbringst und nach einer Möglichkeit suchst, einfach 'dran' zu bleiben.

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Coaching und Anliegenarbeit für Paare und Einzelpersonen gfk@anja-escherich.de

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POSTKARTEN . Zitate von Marshall B. Rosenberg, Rumi und Krishnamurti GfK Postkarten