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GEWALTFREIE KOMMUNIKATION . GFK . DAS YOGA DER KOMMUNIKATION

GfK Einführungskurs ab März 2021
An 10 Terminen lernst du die Werkzeuge und die Haltung der achtsamen Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen. Dabei übst du dich darin, dich in dich und andere einzufühlen. Lebendig und authentisch kannst du so für dich eintreten und entwickelst ein tiefergehendes Verständnis für die Belange der Anderen. Du erkennst, dass Handlungen und Äusserungen aller Menschen bestimmt sind durch den Versuch, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Verinnerlichung dieser Haltung ermöglicht, auch in konfrontativen Situationen, eine gelingende Kommunikation. Beispiele aus deinem Alltag sind willkommen. Elemente aus dem Yoga und Meditation begleiten den Prozess. Von Termin zu Termin wird es Übungsvorschläge geben.
Zu der Einführung eignet sich der Kurs auch als Übungsgruppe, wenn Du schon Erfahrung mit der GfK mitbringst und nach einer Möglichkeit suchst, einfach 'dran' zu bleiben.

10 Samstage in 2021 - Jeweils 14.00 - 16.00 Uhr
27. März // 24. April // 22. Mai // 19. Juni // 17. Juli // 21. August // 25. September
23. Oktober // 27. November // 11. Dezember

Info und Anmeldung  gfk@anja-escherich.de oder T +49 177 2444342
Ort  ANAND – zentrum für yoga und natürlich leben . Gertigstraße 20 . 22303 Hamburg
Kosten 200 Euro [Wenn Du schon bei einem Kurs dabei warst: 180 EUR]

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GFK COACHING UND ANLIEGENARBEIT gfk@anja-escherich.de