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DEINEN KÖRPEREMPFINDUNGEN KANNST DU VERTRAUEN

Körperbasierte Selbstempathie
Samstag, 6. Juni 2020, 10:00 - 18:00 UHR – verschoben ins Frühjahr 2021

Wir bieten – aus den gegebenen Umständen heraus – an, unser Seminar als Online-Seminar stattfinden zu lassen und möchten Dich fragen, ob Du die online-Teilnahme für Dich als Möglichkeit siehst. Was Du dafür brauchst ist eine stabile Internetverbindung, einen Computer mit Kamera und einen Raum, in dem Du während der Zeit des Seminars ungestört mit Dir sein kannst. Für genügend Pausen und angenehme Athmospäre sorgen wir natürlich, so das wir alle gut im virtuellen Raum miteinander sein können.

Kannst Du uns bis zur kommenden Woche, spätestens bis zum 20. Mai 2020, Bescheid geben ob Du dabei bist?
Alle weiteren Informationen kommen dann noch.

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Die Wahrnehmung der eigenen Gefühle ist ein wichtiger Bestandteil der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg. Gefühle sind immer auch im Körper zu spüren. Auf diese Körperempfindung – den Moment, bevor sich die reaktiven Gefühle einstellen – wollen wir unsere Achtsamkeit bringen. Du kannst Dich durch Annahme Deiner Körperwahrnehmungen besser kennenlernen. Botschaften über Dein Selbst kommen über Deine Körperempfindungen. Wir üben, den Eindrücken des Körpers zu lauschen und diese in Bildern, Metaphern und Worten in unser Bewusstsein zu bringen. Theorie und Austausch ergänzen die Übungen. Körperbasierte Empathie hilft uns, unsere Kommunikation im Alltag zu verbessern. Vorkenntnisse in gewaltfreier Kommunikation sind hilfreich, aber nicht notwendig.

Referentinnen: Britta Matthias und Anja Escherich, Trainerinnen für Gewaltfreie Kommunikation, Hamburg
Kosten: Frühbucherinnen bis 31. März 70 EUR, danach 80 EUR
Anmeldung: seminare@frauenwerk.nordkirche.de | Tel. 0431 557 791 00
Veranstalter: Frauenwerk der Nordkirche. Irene Pabst, Frauenwerk der Nordkirche, Julika Koch, Arbeitsstelle Ökumene- Menschenrechte - Flucht - Friedensbildung
Ort: Dorothee-Sölle-Haus (Königstraße 54, 22767 Hamburg)

www.kirche-in-hamburg.de